顔シミ　とり

　最近、市販されている化粧品やサプリメントにも、「シミとり・美白効果・アンチエイジング」と、「肌の美しさ透明感を意識・強調」する言葉が多く使われるものが増えました。シミをとりのぞくこと、シミをつくらないことは、それだけ、美肌づくりを目指す上で重要なポイントです。シミの原因の大半は紫外線によるものです。そのほか、ホルモンのバランス異常によるもの、肌の老化によるもの、化粧品やなんらかの外的要因によるものなどがあります。

　特に、紫外線によるダメージは、シミの原因の７割以上だそうです。最近では、シミにならないように大きなツバのある帽子をかぶったり、日傘を愛用する人も多くなりました。しかし、傘や帽子のツバで日光を遮ったつもりでも、地面や他からの照り返しもあり、紫外線はなかなか強敵ですね。お肌の生まれ変わる周期は２８日といわれています。紫外線からお肌を守るためにメラニン色素がつくられますが、お肌のダメージが大きかったり、疲れてくると、皮膚の生まれ変わりのメカニズムはバランスを崩してしまいます。その結果、紫外線を受けて黒ずんだメラニン色素がそのまま皮膚に残り、やがてシミとなってあらわれるのです。

　若い頃にうけた日焼けによる紫外線のダメージは、年月を経てシミとなってあらわれることもめずらしくありません。紫外線を避けるのは、なかなか難しいことですが、お肌のメカニズムを知って、なるべく紫外線によるダメージをとり除くことも、大切ではないでしょうか。そして、とうとう出来てしまったシミに対しては、シミをとりのぞく、あるいは薄くする美白効果のある基礎化粧品でケアすることをお薦めします。美白成分配合の美容液などもよいでしょう。ビタミンＣの補給をしたり、栄養をお肌に与えるようにしましょう。飲酒や喫煙などによるダメージもなるべくとりのぞくようにしたいものです。睡眠を十分とり、食生活を改善する、ストレスをためないようにすることなども大切です。






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