顔シミ　とり

　シミは、紫外線を浴びることによりメラニンが活性化して色素沈着したものと、その亢進、加齢などによって皮膚の新陳代謝のバランスが崩れてできるものなどが代表的ですが、老人性色素斑、老人性疣贅（ゆうぜい）、肝斑（かんぱん）、雀卵斑（ソバカス）、遅発性太田母斑様色素沈着、他にも、やけどやかぶれの跡が色素沈着したもの、ナイロンタオルなどの摩擦によるもの、海水浴などの強い日焼けの跡が色素沈着したもの、化粧品によるものなど、実はいくつもの種類があります。

　最近では、美容外科などで、レーザーでシミをとりのぞく人も増えているようで
すが、多くの種類のレーザーがあり、使用するレーザーもシミの症状によって異なるようです。また、シミはケミカルピーリングなどでとることも可能ですが、レーザーのように劇的に消えるということではないそうです。医療レーザー治療では、シミになってしまった部分の色素細胞にだけレーザーをあてます。レーザー光を照射すると、レーザー光は正常な皮膚の部分は通り抜け、ターゲットの色素細胞だけに吸収され、周りの細胞にダメージを与えずにシミを消すことができます。治療時間も１０分程度と短く、シミが多い場合は数回に分けて治療を受け、約１週間～１０日くらいでかさぶたがとれ、シミが薄くなるそうです。日本人は有色人種ですから、レーザー治療時の炎症で、色素沈着が多少目立つことがありますが、これは、６ヶ月～1年くらいで自然に改善するといわれています。

　しかし、レーザー治療による、治療後のトラブルも残念ながら時々耳にします。もし、レーザー治療でシミをとりのぞくことをお考えなら、ホームページなどで、治療例なども細かく説明されていますので参考に読んでみましょう。治療してもらう美容外科をきちんと選んで、納得のいく病院で治療されることをお薦めします。






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　数年前までは、若い世代で「ガングロ」という言葉が流行したくらい、肌を小麦色に焼くことが、ひとつのおしゃれにもなっていました。しかし、ここ数年ですっかり変わり「日焼けはシミのもとになる」ということも、だいぶ浸透してきたようです。今まさに美白ブームといってもいいくらいに、美白が叫ばれています。肌を焼くことによる紫外線のダメージでシミが増えることを考えると、とても良いことではないでしょうか。

　日に焼けることによって、活性酸素が体内に増え、さまざまなダメージを体にあたえます。皮膚のシミもそのひとつです。「活性酸素」という言葉も、健康ブームでだいぶ有名になりましたが、肌のシミを防ぎ、美しく保つためにも、活性酸素の中和は大切なことです。活性酸素を軽減することにより、汚れた血液をさらさらにして血流がよくなり、肌も透き通るようになるといわれています。血流を促すことによって、新陳代謝も活発になりますから、皮膚も周期的に生まれ変わることができます。

シミになる黒ずんだメラニンを含む皮膚は綺麗に生まれ変わり、美白を促すことも可能なのではないでしょうか。それらのメカニズムがバランスを崩さないように、日頃から意識して生活することにより、シミを防ぎ、肌の美白にも繋がるでしょう。活性酸素を中和する「抗酸化作用」があるといわれるものは、サプリメントや化粧品でもたくさん市販されていますが、まずは生活改善が、シミの防止、美白のためにも、大きなポイントであることを忘れたくないものです。






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　女性同士の会話で、「最近、シミが出来ちゃって…」「シミにならないようにしなきゃ…」と、このような言葉は、よく耳にするのではないでしょうか。「きちんと洗顔もして、日焼けもしないように気をつけているのに…」と思ったことはありませんか？シミは、４０才くらいになると出てくる人が多いようですが、実はシミのもとになる原因は、若い頃の日焼けなどで、すでにつくられているともいわれています。若い頃からのシミ対策は大切なポイントのようです。

　シミをつくらないために、あるいは消すために、あれこれとサプリメントを試してみたり、“シミを消す”“シミを薄くする…”と書かれた文字を決め手にして、化粧品を購入している人も多いことでしょう。出来てしまったシミを完全に消すことはできるのでしょうか。シミを消すためには、いくつかの方法がありますが、自分で毎日実践することは、まず、一日の汚れはきちんと洗顔で洗い流すことです。洗顔もゴシゴシと擦るのはよくありません。それもシミやくすみの原因になるといわれます。美白作用のある化粧水などをコットンに多めに含ませて、パッティングをします。ビタミンＣなど美白に繋がる成分が、きちんと配合されている乳液やクリームもよいでしょう。決して、一気に消すことを考えず、毎日の正しいケアを怠らないようにすることが大切です。

　サプリメントなら、おなじみのＬシステインは、アミノ酸の一種ですが、抗酸化作用にすぐれています。また、黒色メラニンを白色メラニンに変え、色素沈着を目立たなくさせることも期待できるようです。最近では、トマトなどに多く含まれるリコピンも話題になっています。リコピンには、抗酸化作用があり、成人病の改善や血管などにも、よい効果が期待できるそうです。体調を改善して代謝をよくすることにより、皮膚の生まれ変わりの周期も活性化されるので、シミを消すことも期待できます。洗顔や基礎化粧品によるケア、サプリメントによる美白は、毎日続けるシミを消すためのケアですが、美容外科などのレーザー治療で、ほとんど痛みもなく、麻酔もかけずにシミを消すことも可能です。しかし、そのような場合、信頼のおける美容外科を選ぶことも大切です。






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　朝、洗顔後に鏡を覗いて、顔にシミを発見！そんな経験はありませんか？皮膚には、メラニンを生成する色素細胞があります。わたしたちの肌は、紫外線を浴びるとメラニン色素が増加します。メラニンは、紫外線のダメージを皮膚の奥の真皮層まで浸透させないようにする役割を果たします。通常、健康的な新陳代謝がおこなわれていれば、「皮膚の生まれ変わりの周期」にしたがって、ダメージをうけた皮膚は剥がれ落ち、新しい皮膚に生まれ変わるのですが、それがうまくいかないと、メラニン色素がそのまま、わたしたちの肌に沈着してシミとなってあらわれるのだそうです。

　シミをつくらないようにするために、日差しの強い時間はできるだけ外出を控えることもよいのですが、なかなかそうはいきませんね。最近では、日傘や、ツバの広い帽子をかぶる人も増えてきました。しかし、紫外線は、直射日光だけではなく、地面、その他からの反射によってもダメージを与え続けています。そして、顔は特に、紫外線だけではなく、たばこの煙や排気ガス、汗、メイクなどによって、さらにストレスをたくさん受けています。顔は、直接紫外線のダメージを受けやすいところなのです。

　紫外線による、さまざまな肌のダメージは、皮膚に活性酸素を増やし皮膚を酸化させてしまうためだといわれています。酸化は、いわゆる錆びのようなものであるといわれ、人間でいえば「老化」に繋がることなのです。「活性酸素が体内に増える＝酸化＝老化」という流れができてしまいます。皮膚にもそのような現象が起きているのです。ダメージが重なれば、シミだけではなく、たるみや、しわにも繋がります。皮膚の老化です。顔にシミが増えると、非常に老けた感じにも見えてしまいます。特に、顔は一番目立つところですから、シミはなるべく作りたくないものです。出来てしまったシミをとり除く前に、まず、極力、シミが出来ないように、シミ防止対策も心がけるべきでしょう。







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　最近、市販されている化粧品やサプリメントにも、「シミとり・美白効果・アンチエイジング」と、「肌の美しさ透明感を意識・強調」する言葉が多く使われるものが増えました。シミをとりのぞくこと、シミをつくらないことは、それだけ、美肌づくりを目指す上で重要なポイントです。シミの原因の大半は紫外線によるものです。そのほか、ホルモンのバランス異常によるもの、肌の老化によるもの、化粧品やなんらかの外的要因によるものなどがあります。

　特に、紫外線によるダメージは、シミの原因の７割以上だそうです。最近では、シミにならないように大きなツバのある帽子をかぶったり、日傘を愛用する人も多くなりました。しかし、傘や帽子のツバで日光を遮ったつもりでも、地面や他からの照り返しもあり、紫外線はなかなか強敵ですね。お肌の生まれ変わる周期は２８日といわれています。紫外線からお肌を守るためにメラニン色素がつくられますが、お肌のダメージが大きかったり、疲れてくると、皮膚の生まれ変わりのメカニズムはバランスを崩してしまいます。その結果、紫外線を受けて黒ずんだメラニン色素がそのまま皮膚に残り、やがてシミとなってあらわれるのです。

　若い頃にうけた日焼けによる紫外線のダメージは、年月を経てシミとなってあらわれることもめずらしくありません。紫外線を避けるのは、なかなか難しいことですが、お肌のメカニズムを知って、なるべく紫外線によるダメージをとり除くことも、大切ではないでしょうか。そして、とうとう出来てしまったシミに対しては、シミをとりのぞく、あるいは薄くする美白効果のある基礎化粧品でケアすることをお薦めします。美白成分配合の美容液などもよいでしょう。ビタミンＣの補給をしたり、栄養をお肌に与えるようにしましょう。飲酒や喫煙などによるダメージもなるべくとりのぞくようにしたいものです。睡眠を十分とり、食生活を改善する、ストレスをためないようにすることなども大切です。






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